兔寶生活美食地圖

隨著年紀的增長，深深覺得營養品的補充越來越不可少了，除了三餐營養要均衡之外，家裡也有長輩，常常看電視看到爬山的廣告，提醒我們鈣質的補充也很重要阿！
鈣質是身體組成骨骼及牙齒的主要成分，衛福部建議，19 歲以上成人一天至少要攝取 1000 毫克的鈣質（上限是 2500 毫克）才足夠。
適當日照將有助於維生素 D 的製造，幫助體內鈣質吸收，從事適當的負重運動來增進骨質強壯。當然~食物的攝取也是很重要的！

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滿街的手搖飲，也比不上一杯在家泡的茶來的新鮮又甘甜～跟大家說兔寶又發現好茶了~
「心茶」【 台灣茶 x 日本茶 】專門
嚴選多款茶葉，專門為懂茶的你搭配五大茶主題
日月潭紅茶

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還在煩惱烤肉的食材要去哪裡買嗎?
今年在家用 燒烤、烤箱、氣炸鍋、電烤盤　來一場室內不群聚的烤肉饗宴
中秋套餐組合傳送門
https://www.jjfish.com.tw/SalePage/Index/7152599

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中秋月餅＋烤肉大魚大肉好油膩？
今年決定來個健康的素食燒烤饗宴！

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一年一度的中秋烤肉節又要來啦~
兔寶要來推薦「有魚生鮮」這組超適合今年防疫在家中秋烤肉夯超值海陸5件組

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記得上次的結婚周年才跟大寶去「Thai.J泰式餐廳」慶祝，繽紛多層次的"泰式米沙拉"讓我們超精艷，有個很浪漫的回憶~
這次Thai J 將經典熱賣菜色變成冷凍料理包
泰式美味宅配到家https://thaij.com.tw/lifefoodmap

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大家有推薦好吃的肉鬆嗎？
這次兔寶為了找肉鬆，竟然找到台中大甲傳承將近百年的 「唯盛臻品」，除了傳承祖父與父親的功夫，還發揮創意開發了不少新的產品，包括肉乾、肉絲、肉角、魚脯、魚酥、牛肉乾等...。現在由年輕人接班，也有宅配了！防疫期間不用趴趴走，好吃的肉鬆／肉乾也能宅配到家。

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現在健康飲食意識抬頭，舒肥系列更是好處多多，低溫保留食材的營養，口感滑嫩多汁，連調味料都可以少家很多，重點是保存也很方便，冷凍包裝保鮮，放在冰箱隨時要吃都可以~
之前兔寶分享過~
舒肥雞胸:https://www.instagram.com/p/CDl1vk7J1OQ
舒肥雞腿:https://lifefoodmap.pixnet.net/blog/post/44361583
但~舒肥魚排，有吃過嗎?
今天就要來分享「樸粹十驗室」的舒肥鱸魚和舒肥虱目魚
吃海鮮也能超。簡。單!

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好不容易等到微解封，揪著大寶來夜市小約會一下，不知道大家到八德興仁夜市都吃些什麼呢？
發現這間有可愛名字的攤位「奇米多拉雞蛋仔」，發亮的攤車和散發的香氣把兔寶吸引了過去

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今年泰國菜崛起，父親節兔寶就是外帶泰國菜回家慶祝，姪子們吃得超開心，指名下次還要吃打拋豬，大人們則對綠咖哩那辣中帶香的味道念念不忘~

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上禮拜喝了祖傳三代，降近有百年歷史的中藥行的新品牌「御神庵養身湯品專門店」遵循古法文火慢熬的家傳九神牛肋條湯

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嘿嘿，今天要來分享「大成安心購」的宅配水餃和貢丸，簡單一餐吃得超滿足～

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