有沒有人跟兔寶一樣早餐和零食吃到不知道要吃什麼?
上班快要來不及,還要排隊等現做的早餐?
逛烘焙展時發現「薌園」有全球流行植物奶 ---「100%無加糖豆漿粉」
採用非基因改造黃豆,經去皮和祛除胚芽,再焙炒、磨漿蒸煮
經殺菌滅酶處理去除抗營養與脹氣因子,有效降低普林含量,屬於低普林食品。
以先進濃縮噴霧乾燥技術製成不具苦澀味的即溶豆漿粉
無添加防腐劑、消泡劑、化製澱粉、人工香料香精,喝的安心讓身體無負擔
30秒沖泡即飲豆漿,省時省力超方便!
還有~支持台灣在地小農純天然製成多口味米果
非油炸,採用膨化方式保留大地食材原味和營養
堅持無添加,人工香料、色素、防腐劑,連寶寶都可以安心吃的原味米果
目前有地瓜、紫山藥米果 、甜菜根、南瓜、紅豆紅薏仁、藜麥糙米......等六種口味
每種口味還有特殊搭配的造型,可愛又有趣~
有了這兩個基礎的原料,可以健康早餐DIY還能變化出很多種創意料理
跟著兔寶來做懶人料理吧^^
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【100%無加糖豆漿粉】
兔寶挖了一下才發現有量匙藏在豆漿粉裡,依照罐子上的比例,五湯匙先加入杯子裡
再來有一些小撇步,能讓豆漿沖泡的更均勻喔~
Tip~先將熱水加至6分滿
然後用小隻的打蛋器或是筷子攪拌
拌到沒有粉粒狀,再將水加滿
一杯濃郁像現煮的豆漿就完成囉~
有沒有加消泡劑這時候就超明顯,純天然的植物奶泡呈現在眼前
濃、純、香~不怕煮豆漿臭火乾,30秒就能在家輕鬆喝豆漿~也太幸福!
兔寶也加了芝麻粉、早餐麥片和花粉,瞬間變化成不同口味,加什麼都好搭
【糙米米果】
1.地瓜(甘薯)糙米米果 :蓮藕的造型,也是最脆口的口味,吃得到淡淡的地瓜香氣,帶點微微的天然甜味,很適合單吃,細細品味
2.糙米紫山藥米果 :星星的形狀,味道很溫和,搭配鹹食也滿不錯的~
3.糙米甜菜根米果 :甜菜根特有的紅色,製作成紅色的愛心形狀,適合搭配甜食吃
4.糙米南瓜米果 :圈圈的形狀,帶有南瓜天然的黃色,口感酥脆,兔寶覺得很適合搭配濃湯一起享用
5.紅豆紅薏仁米果 :紅棕色的愛心,有股豆類的特殊香氣,適合搭配台式的點心
6.藜麥糙米米果 :糙米的香氣最足,口感酥鬆,直接搭配茶飲也很合適
除了當零食直接吃之外,因為都是純穀物的原味,加到鹹食裡也很搭,
炒麵、炒飯灑一把,省下準備穀物的工,營養簡單也能攝取到
好啦~大家期待的懶人創意料理要上場了,趕緊準備板凳~
【糙米米果夾心餅乾】
材料:糙米米果、餅乾、奶油乳酪、水果乾(剪小塊備用)
做法:
將奶油乳酪用耐熱塑膠袋包起來,放入熱水中隔水軟化
用刮刀把奶油乳酪拌軟,加入糙米米果和果乾,攪拌均勻
抹到餅乾上,就完成囉~
【糙米米果水果優格盅】
材料:糙米米果、新鮮水果2~3樣、無糖優格、黑糖漿/蜂蜜
作法:水果切成好入口的大小,加入無糖優格,最後撒上糙米米果
兔寶忘記拍獨照,都是兔寶媽太搶戲,看她吃得超開心~
這杯媽媽超喜歡,酸酸甜甜還有滿滿水果,撒上米果後口感豐富,不知不覺就整杯吃光光了!
吃完還問我是哪裡買的,看到還有【100%無加糖豆漿粉】,仔細看完成分之後很滿意,說這個可以放心吃,以後家裡一定都要備著~直接變成必備品~
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兔寶分享食記,其他口味讓寶粉們去品嘗囉~
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